Méditer en pleine conscience. L’art de la réceptivité, préf. C. André

Pascal Ide
Spiritualiy - reviewer : Charles Scrive f.m.j.

Dans cet ouvrage théorique et pratique, le P. Pascal Ide présente de façon concrète et documentée la méditation de pleine conscience (MPC). Cette méthode spirituelle qui rencontre un grand succès est décrite tout au long de l’essai à travers une série de qualificatifs qui jalonnent la réflexion. Tout d’abord la MPC bénéficie d’une large validation scientifique, pour une part laïcisée et donc découplée d’une interprétation moniste. Par ailleurs, la MPC est essentiellement une pratique ; autrement dit elle s’expérimente sous la forme d’un entraînement soutenu et assidu. La MPC est aussi une aide thérapeutique importante ; elle soutient des psychothérapies ou des soins médicaux avec des effets bénéfiques pour la santé en général. Cependant l’A. nous avertit : la MPC ne relève pas d’une sagesse qui présenterait une certaine vision du monde. Elle propose davantage un art de vivre équilibré.

Si certaines propositions de MPC la mêlent et l’emmêlent de bouddhisme et pourraient laisser craindre une incompatibilité avec la foi catholique, l’A. prend néanmoins la peine de répondre à certaines idées reçues pour montrer que la MPC est un outil intéressant pour les croyants dans la connaissance de soi, le développement personnel, l’ouverture à l’autre. En distinguant la méthode de ses interprétations, l’A. aide les croyants à tirer profit de la MPC pour enrichir leur vie quotidienne et leur prière. Cet enrichissement, l’A. le précise et l’illustre en analysant ses bienfaits dans le combat spirituel, la prière, la pratique de la vertu. La MPC permet d’affiner la sensibilité spirituelle, elle aide le chrétien dans ses discernements, dans ses dispositions intérieures et dans sa vie théologale. L’A. nous rappelle en conclusion que la MPC est « un acte de pure attention à ce qui est donné, c’est-à-dire au présent, intérieur et extérieur ». « Elle est la vertu de la réceptivité qui ouvre à tout ce qui est donné ». Ainsi la MPC est un bon préalable au don de soi qui s’accomplit pleinement dans la foi par la charité. Cet ouvrage pratique donne de bons repères à tous ceux qui veulent approfondir leur vie intérieure. — C. Scrive f.m.j.

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